Kubital tünel sendromu

Merhaba hocam dirseğimi telefon kullanırken çok bastırmaktan yüzük parmağımın yarısı ve serçe parmağım yaklaşık 1 haftadır uyuşmuş halde,şuan biraz iyileşti,dirseğime elimle bastırdığımda uyuşma ve ağrı hissediyorum hala.koronadan dolayı hastaneye gitmeye çekiniyorum.evimde b12 ve rantudil fort var kullansam işe yarar mı,ne kadar kullanayım.