kas ağrısı

hocam ben çok ağır spor yaptım.bundan sonra da bacaklarımda kas sertleşmesi oldu fakat geçti. yürüyemedim ve ağrı çok çektim.şimdi soğuğa çıkıtğımda bacaklarım ağrıyor seyiriyor sıcak tuttuğumda hafif geçiyor. kramp yok ama çok ağrıyor ve derinden sızlıyor. bunun kas erimesi ile ilgisi var mı?