Sağ bacağımın üst kısmı kasda katılaşma var

Hocam iyi günler. Sporcuyum 18 yaşındayım takwondo kick boks sporuyla uğraşıyorum 8 yıldır. Sağ bacağımı üst kısmında kaslarım katılaşmış gibi 1 yıldır böyle yürürken zorlanoyorum antreman yapamıyorum merdiven zor çıkıyorum acaba sıkıntı nedir nasıl geçer