boyun fıtıgı hakkında

Merhabalar boynuma soğuk geldimi sanki boynum tutuluyor. Evdeken gün boyu sıcak tutuyorum . Sporcu adamım her gün 30-40 dakika yüzerim . Bilgisayar başında çok kalıyorum sizce ondanmı ? Son olarak ayak içi gizli slikon tabanlıgın zararı varmı acaba ? teşekkürlerş