dirsek ağrısı

Merhaba, 21 yaşındayım. yaklaşık bir buçuk aydır sol kolumun dirseğinde ağrı var. diğer koluma göre kıkırdak yapısı farklı. sol kolumdaki kıkırdak zedelenmiş gibi. ağrı elime doğru yayılıyor. ne yapmam gerekiyor, bilgilendirebilir misiniz?