Ayak bas parmak kireclenmesi

Merhaba hocam. Ayak basparmagimin sadece üst boğumunda kireclenme tespit edildi. Doktorlar arasında yürüyüş konusunda zıtlık var. Yürüyüş iyi gelir mi? Mevcut egzersiz önerileriniz nelerdir? Teşekkürler.