Diş lekesi sorunu ?

Kola ve çay içiyorum.Ama cok fazla icmiyorum.6 aydır sigara iciyorum yarim paket günde.Dişlerimi fırçalamama ragmen diş lekesi oldu.Diş lekesi bu kadar kolay oluyor mu? Ve diş dolgusu yüzünden leke olur mu? Nasıl lekeden kurtulunur.?