Uyku sorunu

Hocam merhabalar, benim uyku sorunum var zor uyuyorum ama çok zor uyanıyorum alarmları kesinlikle duymuyorum birisi beni silkelese dahi zor uyanıyorum sizin uyku uzmanı olduğunuzu duydum gelsem yardımcı olur musunuz?