boyun ağrısı

merhaba hocam boynumun sol tarafı çok ağrıyor hafif şişlik var ve ağrısı koluma da vuruyor doktora gittim yaşıma uygun olmadığı için ilaç vermedi yaşım 18 krem fayda etmiyor emar çekildim düzleşme kireçlenme olduğunu söylediler ne yapmam lazım?