Duruş bozukluğu bel batması ve boyun hareket kısıtlanması

hocam kolay gelsin belimde iki tane cukur bölmesi var ve uzun süreli ayakta kaldıgımdan dolayı batma ve agrı oluşuyor kalça ya vuran cinsten ve buna ek olarak boyun kısmında sağ tarafa tam dönderme yapabiliyor iken sol taraf kısmına kısmi olarak dönderme yapabiliyorum zorlama yaptıgımda ise kasılma mevcutlaşıyor