kanal darlığı

İyi günler hocam,bende kanal darlığı rahatsızığı var.Ayakta 10 15 dk durunca kalçamla bel arasında olan kısımdan dize kadar ağrı oluyor.En çok ağrı da kalçamda oluyor.Ağrılarım galiba kronikleşti.Ameliyat çözüm ama olmak istemiyorum,farklı tedavilere yönlenmek istiyorum.Bu konu da bana yardımcı olabilir misiniz neler yapabilirim