kıkırdak zedelenmesı

Hocam merhaba , benım iki dizimdede kıkırdak zedelenmesi var iki yıldır idare edıyorum ,rahatsızlığımı hısetıgımde bır cok doktora gıttım bunun suan bır tedavısı olmadığını belırtıler amelıyat ıcın genç olduğumu bu sekılde kaslarımı guclendırmemı tavsıye ederek gonderdıler.Şuan en ufak bır kaldırımı çıkarken bıle diz kapağıma kemiğim batıyor gibi oluyorum bazen karncalasma oluyor dızlerım ağrıyor cok güçsüz hısedıyorum dızlerımı.Oturup kalkarken bıle 70 yasındakı ınsanlar gıbıyım.Hızlı pratık hareket edemiyorum. BU hastalığın son zamanlarda kırkırdak naklı veya gelısen yenı tıbbı uygulamalar varmı .Tavsıyenız ne olur .Bu işlemler çok mu maliyetli.BU işin bri tedavisi yokmu ? Çalışmak zorunda olan bir bayanım ve malsef her gfun dıkkat ede ed...