Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
kilo verme
iyi günler öncelikle 19 yasındayım boy 1.65 kilo 63-65 bel ve basen bölgesinde yağlanma var kilo veremiyorum yurtta kalıyorum duzenli beslenemıyorum basen bölgesi hiç gitmiyor ve ne kadar yersem de tokluk hissi duymuyorum ne yapabilirim?simdiden çok tesekkürler.
12 Aralık 2015 22:21
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
Hocam yardım edin
Merhaba ben 88 kiloydum kendi çabalarımla 75 kiloya düştüm şimdi daha 10 kilo daha vermem lazım ama artık vücut durdu kilo veremiyorum. Şimdi biberiye kiraz sapı mısır Püskülü ve tarçın birde rezene içiyorum bunlar kilo vermede yardımcı olurmu? Kars ilinin ilçesinde oturuyorum bulunduğum yerde diyetisyen yok 10 aylik bebeğim var bitki çayları anne sütünü etkiler mi?
11 Aralık 2015 11:57
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
zayıflarken protein tozu kullanmak
meraba iyi günler Aysu hanım ben 18 yaşındayım ve sporcuyum 10-12 kilo kadar fazlam var ve yaptığım diyetler sırasında bi müddet sonra antrenman temposuna yenik düşüp diyeti bırakıyorum bende bu yüzden sadece halter antrenmanı önceleri whey protein tozu içip hem vücudumun şekillenmesini hemde sağlıklı şekilde kilo vermek istiyorum tabi bunları diyetle birlikte yapmak isityorum sizce kilo vermekte zorlanır mıyım protein tozu içerken herşey için şimdiden teşekkür ederim
31 Ekim 2015 23:33
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
Zayıflama Diyeti
Öncelikle kolay gelsin.Adım Güzin yaşım 20 boyum 1.58 kilom 71.5 ANKARA ONKOLOJİ HASTANESİNDE DİYESİTYENe gittim. diyete başlayalı 13 gün oldu ve 1 buçuk kilo verdim bu 13 günlük süreçte sürekli yürüdüm her yürüyüşüm 3000 metreden oluşuyor toplam 35 dakika sürüyor.Benim doğuştan MPGN hastasıyım yani böbrek yetmezliğim var.Hastanede pas ve ilaç alırken 38 kilo aldım ( yaşım 8 di kilom o zaman 55 58 filandı ) kortizonlu ilaç içtiğimden senelerdir vücudumda kalıcı kilolar ve hastanede sürekli yatma sebebinden dolayı kalçalarım fazlaca iri kilo vermekte zorlanıyorum diyetim var. nasıl bu kiloyu daha sağlıklı ve hızlı verebilirim .VERMEM GEREKİYOR ÇÜNKÜ FITIĞIM VAR , FITIĞIMIN SEBEBİ BİRAZDA MESLEĞİMDEN DOLAYI AŞÇIYIM.LÜTFEN YARDIMCI OLUR MUSUNU...
24 Ağustos 2015 14:47
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
KILO PROBLEMI
Merhabalar Aysu Hanim. Ben 22 yasinda 1.60 boyunda ve 66 kilodayim. Eskiden cok rahat bi sekilde kilo verebilirdim fakat spor ve diyet yapmama ragmen kilo kaybi yasayamiyorum butun hormonlarim normal cikti. gorunen bi rahatsizligim kullandigim surekli bir ilac yok adetlerim duzenli. bunun disinda Ne tur bi rahatsizlik kilo vermeme engeldir?
20 Ağustos 2015 18:08
Dyt. Aysu Çalışır Özden tarafından cevaplandı.
