Sorular

Kilo almak istiyorum

Meraba hocam ben 20 yaşında bir gencin ben çok zayıfım nasıl kilo alabilirim kilo almam için ne önerirsiniz özellikle yüz ve bilek kol bölümüne dair bir yemek tablosu falan öneriniz nedir şimdiden teşekkürler bakisolmaz63@gmail.com