Kilo almak istiyorum

Hocam merhaba Ben 168 boyunda 47 kiloyum çok zayıf duruyorum kilo almak istiyorum ama b12 aç karnına içildiği zaman kilo aldırdığını söyledi eczane siz bu konuda ne düşünüyorsunuz bunun yanı sıra tok karnına da balık hapı kullanıyorum