diş sıkma konusu

Merhaba 42 yaşındayım. Stres kaynaklı geceleri diş sıkma problemim var. Bu hem çene kaslarımda ağrıya hem de aşınmaya sebep oluyor. Birde son zamanlarda yüz hatlarım da çeneye doğru genişlemeye başladı. Tedavi için ne önerirsiniz. Tedavi sonrası düzelme olup ,yüz hatlarım eskiye döner mi? İyi çalışmalar dilerim.