Sorular

terleme ve kızarıklık

merhabalar. hocam benım sorunum terleme ve kızarıklıkla ılgılı. yaklasık 5 senedır cekıyorum. ve her derdımı anlattıgımda bırılerıne terle kızar bırsey olmaz dıyorlar.bazen oluyor kı yuzlerce kısının arasında terlemıyorum bazende 3 kısının arasında bıle terlıyorum artık o kadar bılınc altıma yerlesdı kı bu yıne terleyecegım ve kızaracgım korkusuyla hıcbırsey yapamıyorum. normalde konusmayı seven bırıyım ama kendımı yansıtamıyorum elımden geldıgınce yıne konusmaya calısıyorum ama terledıgım an agzımdan kelıme cıkmıyor ve bazen kendıme zarar verme pozısyonuna gelıyorum. yasım 20 . bırkac ıs yapıyorum ayrıyetten okuyorum. ama bu terleme ve kızarıklık yuzunden bır adım ılerıoye gıdemıyorum. semınerler oluyor konusmalar yapılması gerekıyor cok ı...