Sorular

Açlık/Tokluk Kan Şekeri

Hocam ben yaklaşık 1 aydır açlık ve tokluk kan şekerini düzenli olarak ölçüyorum açlık kan şekerim 80-95 gelirken, yemeklerden 2 saat sonraki tokluk kan şekerim ise 75-85 arası geliyor yani tokluk kan şekerim genellikle biraz daha düşük çıkıyor.Bu normal midir?Normal değerler açlık ve tokluk ne olmalıdIr? Elimden geldiğince ekmek yemiyorum,şeker ve hazır gıdalar tüketmiyorum .Günde 2 öğün besleniyorum sabah 8 gibi kahvaltı yapıyorum akşam 6 gibi akşam yemeği yiyorum bu yüzden mi düşük çıkıyor değerler?