zoretanin
hocam, ben 1 aydır zoretanin adlı ilacı kullanıyorum başlarken kolestrol ve trigliserid sınırdaydı ldl 111 di. 2 gun önce 1 ay doldu ve tahlilerde kolestrol 271 ldl 178 trigliserid 154 çıktı 30 mg ile baslamıştım doktor 20mg indirdi boyle giderse bırakmak zorunda kalırsın dedi.ama ben bırakmak ıstemıyorum sıvılcelerden kurtulmak ıstıyorum. spor yapsam ve dikkat etsem yediklerime düşermi ne kadar oranda düşer acaba neler yapmalıyım?yardımcı olursanız çok sevinirim.
Kübra hanım. Öncelikle diyetinizi iyi ayarlamalısınız. Margarin, tereyağı gibi katı yağlar yerine bitkisel olanları tercih etmeli, yağlı kırmızı et yerine balık veya tavuk etini tercih etmelisiniz. Sebze, meyve ağırlıklı beslenmelisiniz. Yine bol spor ve egzersizde işe yarayacaktır. Bu arada ailenizde kalıtsal olarak bir kalp hastalığı veya hiperlipidemi olup olmadığı da önemli. Saygılar, Prof Dr Can Ceylan
