zor durumdayim elim kolum bagli hicbiseye odaklanamiyom aklim midemde ve hastalikta

Hocam iyi gunler ben 19 yasindayim 3 senedir anksiyete bozuklugum var buna birde depresyon ekleniyor hocam ben toplum icinde kusmaktan cok korkuyorum evden disari cikacagim zaman korku basliyo cok kotu oluyom ve midem bulaniyor hocam birde ben dansciyim gösteriye cikmadan önce oyle kotu oluyom ki midem bulaniyor ates basiyor aklim hep orada oldugundan oynarken hatalar yapiyorum kafam bisey olmuyor nerdeyse dansi birakicam utaniyorum arkadaslardan hara yaptigim zaman öz güven eksikligide basladi ve her gosteriye gidince cok huzursuz oluyom mide bulantisi olduruyo zaten beni bu korku anksiyeteye yakalandigimda yoktu bir senedir var ve hayatim zehir oldu hocam bunun bir tedavisi var mi eskisi gibi isime odaklanmak istiyorum yoksa yapamiycam sizin dusunceleriniz nedir yardimci olur musunuz sevgiler saygilar..