Zihin karışıklığı

Merhaba ben yaklaşık 2_3 ay araliklarla 3 kez bu durumu yaşadım tam olarak nasıl tarif edeceğimi bilmiyorum ama bazen zihin karışıklığı gibi bir durum oluyor 5-6 saat kadar sürüyor mesela bi arkadasimla 50-60 tane mesajlasmisiz ve ben ertesi gunu mesajlari görüp sasirdm ben nezaman mesajlastimki diye. sonra hergun izledigim bi dizi vardi dizinin adını unuttum ve bulabilmek icin bilgisayarda geçmiş sekmesine baktım orda dizinin ismi yazıyor ama ben gördüğümde bu dizinin ismi bu degil değişti mi acaba deyip sayfayi açıyorum bakiyorum ki benim izlediğim dizi. Sonra normale dönünce 4-5 saat sonra evet bu dizinin ismi buydu diyorum örneğin yaptığım bir şeyi ben nezaman yaptim ben böyle bişey yapmadım diye hatırlıyorum. Örneğin sosyal medyada paylaştığım bir yaziyi görüyorum ve ben hiç böyle bişey paylasmadim bu nerden çıktı diyorum bu süreç basimdan gectikten sonra farkina variyorum ki evet ben böyle bisey yaptim. Ezbere bildiğim biseyin ne olduğunu anlayamiyorum bu neydi diyorum. Cok sık tekrarlamiyor fakat olduğunda cok rahatsız oluyorum. Kafamda surekli biseylerin karıştığını farkediyorum. Sizce ne olabilir ne yapmalıyım.