zayıflamak

Doktor bey depresyonu anladım şimdi yemek yeme bozukluğunu kendim sorun çözme olarak yemek yeme algım irademle kararlı olup yemek yemeği bütün olarak düşünüp düşüncemin farkında olmasını sağladım yemek yemek mutluluk az yemek mutsuzluk kararlı olmak gerektiği için ne zaman yiyecekleri ve vücut daki ihtiyac şeklinde alınmasını sağladım haftada iki kilo verdim devamlı kilo vereceğim tam çözüm olduğuna inanıyorum saygilar