Yemek yerken diş aşınır mı

Merhaba hocam. Ben geceleri dişimi sıkan bir insanım ama gece plağı kullandığım için dişimde bu sebeple bir aşınma olmuyor. Fakat plak kullanmadığım zamanlarda biraz aşınma olmuştu. Azı dişlerimin aşınmasını istemiyorum çünkü aşınırsa yemek yerken sızlar diye endişeleniyorum. Sorum şu ki, yemek yerken yani bişe çiğnerken azı dişlerim normalden fazla birbirine çarpıyor, bu aşınmaya sebep olur mu? Kapanışta biraz sorun var. İnternette aşınmaya ilgili yazılarda hep asitli içecekler, şeker vs. denmiş. Ama ben yemek yerken dişlerin çarpmasının böyle bir şeye sebep olup olmayacağını merak ediyorum. Yemek yemeye korkar oldum... (İkinci sorum, aşınma artarsa tedavisi porselen kaplama mıdır veya başka bir şey?)