yalnızlık kaygısı

merhabalar, ben 33 yaşında evli ve bir cocuk annesiyim. hamileliliğimin son aylarına kadar aktif bir şekilde çalıştım ancak oğlum doğduktan sonra 3,5 yıl kadar işe ara verdim. geçtiğimiz eylül ayında oğlum kreşe başladı 15 gün sonra da ben işe başladım. ancak oğlumun kreşe başladığı ilk gün panik atak krizi geçirdim yarım doz diyazem verdiler. o günden sonra yalnız kalmak yalnız olmak ve yalnızken bir şeyleri beklemek örn. oglumun okul çıkış saatini beklemek gibi seyler bile bana endişe vermeye,içimde sürekli birşeyler olacakmış gibi bir heyecan duygusu oluşmasına neden oluyor.bu konu ile ilgili henüz bir doktor yardımı almadım zira fibromiyalji hastasıyım ve lyrika isimli bir ilaç kullanıyorum bu ilaç bu kaygılarımı bir nebze olsun hafifletiyor ayrıca aile hekimim durumu kontrol edemediğim noktada almam için trankobuskas isimli bir iaç verdi sürekli kullanımda bağımlılık yaptığından sadece başaçıkamadığımda kullanıyorum. bu konu ile ilgili yardımlarınızı rica ediyorum. kolaylıklar...