vitamin önerisi
İyi günler diliyorum.. 17 yaşında lise son sınıfta üniversite sınavına hazırlanan kızıma vereceğinizi umduğum birkaç önerinizden faydalanmak isteriz.. Sınav süresince kullanmamızı önereceğiniz vitamin, omega3 , herhangi bir takviye kullanmamızı önerirmisiniz hangi markaları, ne kadar aralıklarla.. (bu arada kızım tıp istiyor.. umarım herşey onun istediği gibi olur ) beslenmesine dikkat etmiyor.. Birçok kişinin soruları arasında önemsiz kalacağını biliyorum ama bu yönlendirmeye ihtiyacım var...Meşguliyet için üzgünüm tşkler saygılar
Merhabalar. Dengeli beslenmesini saglayabilmek birinci amac askinda..Ancak bu saglanamiyorsa omega3 olarak ocean fish oil kapsul 1ekimden 1 mayisa kadar hergun vermenizi, cinko alimi icin gun asiri nutrizinc surup 1.1 olcek verelim. .Gidalarda hayvansal proteinler et yogurt yumurta balik oneririm.Umarim istedigi yeri kazanur ve meslektas oluruz . Sagliklar dilerim
