vitamin eksikliği
merhabalar.bende pcos olduğu için doğum kontrol hapı kullanıyorum.doğum kontrol haplarının folik asit ve b6 vitaminlerini düşürdüğünü birçok yerden duydum.bu doğrumudur?ayrıca b 12 vitaminim ve D vitaminimde eksik.bunların hepsi için ek takviye almam gerekli mi?
Öncelikle geçmiş olsun . Pcos tanılı hastalarda özellikle insülin direnci araştırılmalı, bunun için size en kısa zamanda açlık kan şekeri ve açlık insülin seviyelerinizi ölçtürmenizi tavsiye ederim.doğum kontrol haplarına gelince çok şiddetli olmamakla birlikte vit A, vit b1 b2 b9 ,vitC eksikliğine neden olabilir.dışardan besinlerle desteklenmesini öneririm.Vitamin d eksikliğinin düzeyi önemli , çok derin ise medikal tedavi+güneş ışığı+beslenme, daha az şiddetli ise beslenme ve güneş ışığı ile desteklenmeli
