Merhaba, bir değil iki değil her gece uykuya dalmak üzereyken sorun yasiyorum 1-2 yil öncesine kadar bu durum sadece sirt ustu yatarken Oluyordu fakat simdi hangi pozisyonda yatarsam yatayim devam ediyor. Durum şöyle; tam dalacakken uyku ve gerçeklik ani arasında olduğumu hissediyorum ve istemsizce gözlerimi acip irkiliyorum bu bazen yataktan sicrarcasina oluyor. Son zamanlarda çok artti ve uyumaktan vazgecmek zorunda kalip telefonla falan vakit geciriyorum suanda olduğu gibi(biraz önce olduğu için buraya yazmayi çare olarak gördüm).
uykuda hareket bozuklukları veya restless leg gibi sendromları eledikten sonra belki ruh halinizle ilgili sorunlara odaklanmak lazım. ama çözümünün zor olduğunu zannetmiyorum. uyku derneğinin aracılığı ile bu konuda özelleşmiş laboratuvarlardan psikiyatri uzmanlarına çok geniş bir yardım seçeneğiniz var. saaygılarımla