Merhaba, Üniversite öğrencisiyim. Genellikle haftanın 4 günü sabaha kadar çalışıyorum. Sabah 9'da yatıp akşam 5'te kalkıyorum. Bunun sağlık açısından bir zararı var mıdır?
Tabii ki gece uykusunun yeri farklıdır. Vücutta gece uykuda salgılanması geren maddeler var. Bu düzen bozulursa vücudun işleyişi de bozulur.
Geç yatmak erken yaşlandırır mı sizce?
Tabii ki