Uyku panigi ve gece korkusu

Hocam ben yaklasik 3aydir paxera kullaniyordum gecen haftalarda sadece 2gun icmeyi unuttum daha dogrusu gerek duymadim gece uykumda uyku panigi ve halk dilinde bilinen karabasan yasadim dunde ayni sekilde icmedim ve ayni sorunu yasadim sabah 8e kadar resmen korku filmi gibi bir gece yasadim. Doktoruma gitme sansimda yok calisiyorum nasil birakmam konusunda yardimci olursaniz sevinirim