Selamun Aleyküm Ben Buğrahan Başlık Epilepsi Hastasıyım Sorum Şu Olucak Epilepsi Hastası Olarak En Az Kaç Saat Uyumamız Gerekiyor Ben Hergün Akşam 12-1 Gibi Uyuyorum Melatonina 3 Mg Uyku İlacını İçiyorum Ama Sonra 1-2 Saat Sonra Uyuyorum Sonra Gece 5-6 Gibi Uyanıyorum Hemen Birdaha Yatıyorum Sizce En Az Kaç Saat Uyumalıyım Çünkü Uykusuzluk Nöbet (Kriz) Geçirmemizi Sağlıyormuş Bende Ondan Dolayı Soruyorum....Şimdiden Cevap Vermeniz İçin Teşekkür Ederim...
Öncelikle geçmiiş olsun. Epilepsi hastaları normal uykularını uyumalıdırlar. Uyku ihtiyacı herkesin farklıdır , ortalama 6-8 saat yeterli olur . Bol su için ve şekerli şeylerden uzak durun daha iyi olur. Saygılarımla...