Uyku Düzensizliği
Sayın Doktor 41 Yaşında 2 çocuk annesiyim.Gece çok uykum gelmesine rağmen uyumamak için direniyorum.Gün içinde yalnız kalamadığım için gece herkes uyurken uyumak istemiyorum sanırım.2-3 saat uykuyla duruyorum.Uyumama yardımcı olacak ne önerirsiniz?bir de çocukların dersleri ile ilgili sürekli endişe hali içindeyim.Başarılı bir öğrenciydim onlarında öyle Olmasını istiyorum.Ama dersin başına oturtamıyorum.Başarılı olma potansiyelleri varken başarısızlığı tercih etmeleri beni çok üzüyor.Kafam çocuklara takıldığı içinde kendime ait işleri erteliyorum.sanki o işi yaparken çocuğumu ihmal ediyormuşum gibi geliyor.Bunu nasıl aşabilirim? Teşekkürler
Merhaba, Size buradan bir ilaç önerisinde bulunmam uygun olmaz. Ama görüyorum ki sizde çok yoğun bir kaygı bozukluğu durumu var. Size önerim bir an önce bir psikiyatri hekimine başvurun ve tedavi yardımı alın. Bu yardım ilaç ve/veya Psikoterapi desteği de olabilir. Bu şekilde hem uykularınız daha iyi olur hem de kaygılarınız daha az olur diye düşünüyorum. Geçmiş olsun. Saygılarımla.
