Merhaba hocam kardeşim 16 yaşında gece uyuyamıyor uyku problemi var çok zor uykuya dalıyor sabah uyanmakta da çok zorluk çekiyor daha önce hiç ilaç kullanmadı bunun için kullanmalı mı yoksa uyku düzenini sağlayabilir miyiz
önce uykusuzluk nedeni araştırmak gerekli. Akşamları telefon ya da bilgisayar ile aşırı uğraş olması da uykusuzluk yapabilir. alışkanlıklara bakmak lazım. bir de kan tahlili gerekli. Tüm bunlar için psikiyatriste başvurmanızı öneririm.