uyku düzeni
Dr.Hanım merhaba, Benim 15 aylık kızım var.Gece oniki bir gibi zorla uyutuyorum. Sabah 8 dede kalksa 11 dede kalksa öğle uykusuna yatmak istemiyor.oyun oynamak evin içinde gezmek istiyor sürekli. uyutamıyorum.Düzenli bir uyku alışkanlığı yok ne zaman uyuduğu belli olmuyor. Düzene sokmak için neler yapabilirim?Nasıl bir yol izleyim yardımlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum.
Uyku alışkanlıktır.ögleden sonra uyumalı ancak 5 den önce uyansın.Akşam en geç 9 da yatacak.gündüz bir uyku müziği olsun odasında yatağında yatsın önce sizde karşısında yatın ağlasın vazgeçmeyin. Akşam üzeri onu yorun yemeğini yesin,banyo yaptırın yatırın.Ağlar kucağa alıp susunca tekrar yatağına koyun bu 70-80 defa olabilir ertesi gün 20 olur zamanla alışır.Akşam ışık yakmayın gece ve gündüz ayırımı yapsın.
çok teşekkür ederim.
Sevgiler
