uyku duzeni

Question

Merhaba hocam benim 1.5 aylik kiz bebegim var.bebegim her zaman ayni saatlerde mesela aksam 7 de uyaniyo uyandiktan sonra tekrar uyumak istiyo ama uykusunu aldığı icin uyuyamıyo bu seferde surekli agliyo kucaga alinca susuyo birakinca tekrar basliyo aglamaya gozlerini hic acmak istemiyo 7 saat uyanik kaliyo toplamda 1 saati uyanik aglamadan duruyo bu normalmi.benim bi tahminim var gazi cok zor ciiktigi icin 15-20 dakika omzumuzda kaliyo o arada uyuyo kalktiginda yinemi omuzda olmak istiyo acaba?

Uzm. Dr. Genco Usta · Accepted Answer

Merhaba, bu aylarda uyku siklusu ile kaymalar görülebilir. Başlangıçta güneş ışığından faydalanmak en doğal çözüm gibi görünüyor. Havaların ısınması ile açık havada gün içerisinde zaman geçirmek sorununuzu muhtemelen 2 hafta içerisinde azaltcaktır. Diğer yönden gündüz uykusu sürecinde ortamın çok karanlık olmamasına da dikkat ediniz. Saygılarımla.

Cevaplar (1)