uçuktan sonra elimde kızarık benekler çıkıyor ne yapmalıyım ?

merhaba hocam.18 yaşındayım ve hassas bir cildim var. ayrıca uçuk problemim var çok sık uçuk çıkıyor. mesela hasta olacak gibi oluyorum ama hafif geçiyor . ardından direk uçuk çıkıveriyor. tamam uçuk çıkıyor sıkıntı yokta ondan sonra çok büyük acılar çekiyorum ellerimin üstünde içinde parmaklarımda dirseklerime kadar önce toplu küçük kırmızı lekeler çıkıyor.1-2 gün sonra bu lekeler yayılıyor ve pembeleşiyor. kaşıntı ve yanma çok büyük sıkıntı yapıyor.ayaklarımda da bileklerime kadar 2-3 tanede olsa var hocam lütfen bir yardım. soğuksuya sokunca 2-3 dakikalığına rahatlıyorum sonra tekrar alev alev