hocam merhaba benim sırtımda fıtık ve boyunda düzleşme var kaslarımı güçlendirmek için plates lastiği aldım ve gün aşırı da koşu yapıyorum.plates lastiğinin torokal bölgeye zararı olurmu t7-t8 bölgesi fıtıgım.yardımcı olursanız sevinirim.saygılar...
Merhabalar, Olmaz ama yine de çok agresif egzersizler yapmamalısınız. Geçmiş olsun Prof. Dr. Turgut Göksoy