yürüken yere basamıyorum sol ayağımın topuğunun altı acıyor ne yapabilirim
Ayakkabının içine yerleştirilen silikon topuk yastığı kullanabilirsiniz. Ya da eğer mümkünse topuk kısmunda air özelliği olan spor ayakkabı giyebilirissniz. Şikayetleriniz bunlarla 1hafta -10 gün içinde azalmazsa fizik tedavi uzmanına muayene olun. Zira topuk dikeni ya da ayak tabanında iltihabi bir rahatsızlık olabilir. Geçmiş olsun.