tansiyon takıntısı

hocam merhblar bi kac kez rahatsz ettim bu konuyla ilgili ama aklıma takılıyor hala bnm tansiyon korkm var daha öncede anlttgm gibi bu ara ölcüm yaptm 12.5/7.8 -12.2/76 genelde böyle bi kac kere 13,3/8 13/7.9 cıktı bazende 11.8/7.6 ben sakınken ıyı cıkıyo aklma gelırse yada gergın olursam korku baslyo gdp ölcmek istym ben 12 yıldır futbol oynyodm bıraktm bu korku yüzünden 2 yıldır oynmyrm halısahada arada oynuyorm artk yaşım 25 kilom yok fit durumdayım tuz kullanmyorm sigara kullanmıyorm top oynarken bu zamna kadar hc bi sıkıntım olmadı cok şükür ama bu tansiyon takıntısı basladgndan beri mactan cıkıyom yorgunluk halınde bende beklendı baslyo acaba yüksek mi bişey olur mu bi endişe bnm dısımda gelişiyo bilinç altı olmus artk ve gece yatyom bı kac saat sonra uyanırsam kalbim hızlı carpyo korkum iyice artyo sonra otrym sakınlesym tv ızlyom normale dönüyo benm bu degerlerle futbol oynamamda bı sakınca var mı kalp muaynesi oldum 3 kere bı engel yok dendi ama bu tansiyon problemim var mı arada her ınsann yükselebilir mi benm bu düşünceleri yenmem lazm futbol oynamk istyorm aklma geldıkce herseyden uzaklasıyorm şimdiden teşekkür ederim