bu saldırganlık takıntısı ayaklarımı zorluyor camın önünde duruyorm irademi kaybedip atlıcam gibi huzursuz ediyo beni cipram 40 mg ve rexapin 5 mg içtiğimi söylemiştim herşey normal ama bu beni çok huzursuz ediyo üstüne gitme egzersizi yapmaya çalışıyorum daha öncede oldu ama yendim gittiğim doktor bi şema çizmişti obsesyon artar ve sonra düşüşe geçer diye
Merhaba, egzersizi yapmakta zorlanıyorsanız öncelikle zihinsel olarak bu durumu canlandırarak uygulamaya başlayabilirsiniz. Daha önce yendiğinize göre şimdi de başarmamanız için bir neden yok. Doktorunuzla takibinize devam edin.