Takıntı Konusu !

Merhabalar,özellikle son zamanlarda takıntı yaptığım durumlar mevcut.Örnek vermek gerekir ise:Eğitim kurumda bir ders için taahhütname belgesi imzalamıştım.Bu belgenin biri onlarda,diğeri de bende kaldı.Bana verilen belge’de verilen meblağ yani tutar doğru.Eğitim kurumu tarafından alınan belgedeki tutarı sürekli kafama takıyorum.(Acaba tutar belirtilmeden bir belge mi imzaladım yada farklı bir tutarda,bu durumla ilgili sürekli aklımda senaryolar üretiyorum…Ceza evine düşme gibi yada evin satılması gibi.)Böyle bir durumun olacağına kanaat getirmiyorum fakat bu tür can sıkıcı düşüncelerden de kurtulamıyorum.Günlük yaşamımı da olumsuz bir şekilde etkiyor.Ders çalışırken bazen başım dönüyor,sırt bölümünün aşağı bölgesinde bir titreme söz konusu oluyor,bazen ayakta iken dizlerimin bağı çözülüyor,baş ağrısı da mevcut. .(Bunu basit bir şekilde açıklamak gerekirse bir olaya karşı A,B,C,D,E,F,G…gibi faktörlerin hepsini düşünerek hareket ediyorum ve düşünme tarzı hep olumsuz yönde.)Aynı zamanda karşımdaki herhangi bir kişiyle görüştüğüm takdirde de kendimde bir güçsüzlük hissediyorum.(Öz güven eksikliği gibi.)Son zamanlarda da dış sosyal açıdan da kişilere karşı kendimi güçsüz hissediyorum.(Ayakta durmakta zorluk çekiyorum.Aynı zamanda ayakta dururken 1 dakika dahi sallanmadan duramıyorum.)Başıma bir olay,kötü bir olay gelir ise aileme,sevdiklerime,çevreme karşıda mahcup olmaktan korkuyorum.Bu takıntı düşüncesinden kendimi bir türlü kurtaramıyorum.Senaryo sürekli canlanıyor gibi.(Ve düşünce yapımda hep olumsuz tarzda.)Son zamanlarda da yaptığım herhangi bir faaliyet sırasında bu durumlar aklıma geliyor ve olumsuz bir şekilde etkiliyor.Madde olarak sıralamak gerekir ise;1-Otomatik merdivenler var.(Metrolarda,mağazalarda vs.)Onlara binip yukarıya çıkarken düşme hissi,dengede durma zorluğu hissediyorum.2-Ders çalışma esnasında bel bölgesinde bir titreme oluyor.3-Bu aralar asabiyet'de var tabi.Benim bu hastalığım tam olarak nedir?