Sporcuyum.Hafif mitral yetmezliğim var ne yapmalıyım?
Hocam,20 yaşımdayım.Sporcuyum.Kalbimde hafif mitral yetmezlik tespit edildi.Bunun nedeni daha önceden spor yaparken kendimi çok zorlamam olabilir mi ? Spor yapmaya devam etmeli miyim ? Eğer edebilirsem spor yaparken''Nabzın bunun üstüne çıkmamalı.'' diyebileceğiniz bir değer var mı? ağırlık çalışmak ve uzun mesafe yüksek tempolu koşu yapmak kalbime zarar verir mi ? Beslenirken nelere dikkat etmeliyim ? Teşekkürler...
Hafif düzeydeki mitral yetersizliği yazdığınız hususlarda hiçbir engel teşkil etmez. Ağırlık sporları için de kesin bir engel yok. Ancak spor türleri içinde ağırlık kaldırmaya veya güce değil de tempoya dayalı olan bisiklet, yüzme, yürüyüş gibi olanları tercih etmeniz daha sağlıklı olur. Beslenme için özel bir düzenleme gerekmez. Tuz kısıtlaması gibi şeylere de bu düzeydeki bir kapak durumu için lüzum yok. Saygılar.. Dr. Sinan Coşkun Turan www.kalbinizdegerlidir.com
