spor yapma

Doktor hanim merhaba sabahları saat 6 7 gibi hafif tempo koşu yapiyorum yani tempolu yürüyüş modunda koşuyorum benim gecen sene mitral kapakta hafif kalinlik ve hafif kacak olduğu tespit edildi doktora sordum bu bir kalp hastaligi değil olabilir 2 senede bir eko cektir yeter dedi bide *** *** ** gibi bir tansiyon araligim var bu yaptigim hafif tempolu koşunun zararı olurmu acaba spor yaptıktan sonra baya bi rahatliyorum