Hocam iyi günler ben 18 yaşında bir futbolbuyum. Kalp kapakçığım biküspit genişliği ise 2.8. Spora ara verdim ama evde kol ve omuz bölgemi geliştirmek için egzersizler yapıyorum ve bunu sürekli yapmayacağım 3 4 ay kadar bunun damar genişlemesine bir etkisi olur mu ? Birde protein çeşiti olan bcaa nın damar genişlettiğini duymuştum . Bana bir etkisi olur mu ? şimdiden teşekkürler iyi çalışmalar.
Öncelikle geçmiş olsun, genellike ağır sporlar önerilmez ancal kısa süreli ve çok zorlamadan spor yapacaksınız bir sakıncası olmayacaktır.benim görüşüme göre ilave bir protein desteğine de gerek yok. Saygılarımla