Spor sakatlanmasi
Hocam merhaba, 21 yasindayim duzenli olarak fitness yapiyorum. Kendi vucut agirligimla (yuz ustu bir pozisyonda) kalca calisirken bacaklarimi saga ve sola acma hareketinde sag kalcami (sag bacagimin dista kalan kismini) incittim. Ilk gunlerde uzerine basamiyordum simdi 1-2 ay oldu beni kisitlamiyor, agirlik iceren sporlar da yapabiliyorum ama ozellikle yatarken hafif bir agrisi oluyor. Son gunlerde korkup ara verdim bacak ve kalca egzersizine. Bu arada surekli evdeyim ya yatiyorum ya da oturuyorum spor disinda. Internette ameliyat vs. gibi seyler yaziyor vucut agirligi ile bu kadar ciddi yaralanma yasamis olabilir miyim korkuyorum? Ne yapmam gerekir? Simdiden tesekkur ederim.
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Anlattığınız bulgulara göre fasya lata isimli adelenizi zedelemişsiniz. Ancak ciddi bir yaralanma gibi durmasa da bacak ve kalça egzersizlerine özellikle de o bölgede ağrıya yol açabilecek egzersizlere ara vermeniz yerinde olmuş. Genellikle bu yaralanmalarda ameliyat yöntemlerini kullanmıyoruz. Total yırtık olduğu zaman nadiren de olsa ameliyat düşünülebilir ancak sizin anlattığınız bulgular total bir yırtığı düşündürmüyor. Yine de şikayetleriniz egzersizlere ara vermenize rağmen 1 ay sonra halen geçmemiş olursa bir ortopedi uzmanına görünerek gereklilik halinde ileri tetkik (MR) çektirmenizde fayda olacaktır. Selamlar, Muharrem İNAN
