TT

Soru Sahibi

1 Şubat 2016 23:11

spor egzersiz

hocam merhaba yasım 40 kılom 67 boy 1.70 hergün dişarıda spor yapıyordum prkata 45 dk tempolu yuruyus havalar çok soğudu evde koşu bandı var dişarıda yapılan sporla koşu bandında YAPILAN SPOR ARASINDA FARK VARMI KOŞU BANDINDA SPOR YAPARSAK FAYDASINI GÖRÜRMÜYÜZ KOŞU BANDINDA HOCAM KAÇ HIZDA KAÇ DK SPOR YAPMAMIZ GEREKTİĞİ HAKKINDA BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM KUAFÖRÜM SAGLIKLI YAŞAM İÇİN SPOR YAPIYORUM

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

İmkanlara göre değişmekle beraber, dışarı sporu tabii ki daha iyidir. Süre ve hızı sizin genel kapasiteniz belirler. Ani zorlanmalardan sakınınız.

18 Şubat 2016 02:26

İstanbul Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ankara Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İzmir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bursa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adana Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Antalya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Adıyaman Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Afyonkarahisar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ağrı Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Amasya Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Yazar toplam 3485 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Kalça eklemi ağrısı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Bel fıtığı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Konuşma terapisi Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

boyun ağrısı Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Göğüste batma hissi Yrd. Doç. Dr. Ahmet Tevfik Serdar Saraç

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon İle İlgili Diğer Uzmanlar

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz

Uzm. Dr. Neslihan Yağmur Göz Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar

Uzm. Dr. Gökçe Yaşar Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam

Uzm. Dr. Fatma Belkıs Toydemir Akçam Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva

Uzm. Dr. Leyla Mustafayeva Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Uzm. Dr. Hatice Betigül Meral

Uzm. Dr. Hatice Betigül Meral Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon