sol ayak bileği mr sonucu

hocam yaklaşık 4 ay önce futbol maçı esnasında top ayak bileğimi esnetti ve burkuldu, spora devam ettim ve sıkıntılarım başladı. mr sonucumu sunuyorum size, tibia alt ucunda ve talus santralinde medüller trabeküler ödematöz minimal kontüzyonel sinyal değişikliği izlenmiştir.(post travmatik) talokrural ve subtalar eklemler doğal görünümdedir. sinüs tarsi açıktır. derin plantar tendonlarda , posterior santral gruplarında , tibalis posterior tendonunda , posterior talofibular ve posterior tibiotalar ligamanlarda difüz ödem enflamasyon izlenmiştir. çevre kas grupları doğaldır eklem anterior santral posteriorunda derin plantar posterior santralde, medialde daha belirgin her iki malleol lojunda difüz intra-periartiküler efüzyoni izlenmiştir. jel ve hap kullanmama ragmen hala 4.ayda olasına karsın sol iç arka bağlarda ağrı hissediyorm. ne tavsiye edersiniz teşekkürler.