ben şizofreni hastasıyım kullandığım ilaşlardan dolayı sürekli uyku hali ve sersemlik oluyor daha dinç kalmak için neler yapmalıyım?
Merhaba, mümkünse güne hafif bir egzersizle başlayın, sosyal olarak aktif ve insanlarla olmaya çalışın, zihinsel enejinizi ve motivasyonunuzu artıracak , uğraşmaktan keyif alacağınız hobiler bulmaya çalışın.