sırtta gerginlik

iyi günler hocam benim yaklaşık 1 senedir sırtım ağrıyor .tam ağrıda sayılmaz aslında gergin gibi sürekli artık elimde kitap tutunca parmaklarım hemen uyuşuyor kollarım uyuşmaya başladı araba kullanırken kolum hemen uyuşuyor acaba bu genel sırt ağrısından farklı bir ağrı mı sebepleri ne olabilir artık bu gerginlik yaşam kalitemi de düşürdü ve sırtlarım çok kıtırdıyor şimdiden teşekkür ederim