İyi günler Hocam , 9 sene önce ilk çocuğumun doğumundan 3 ay sonra şiddetli sırt ağrısı ortaya çıktı. gece sabaha karşı başlıyordu. kalkıp gezinmeye ,hareket etmeye başlayınca geçiyordu. ilk zamanlar ağrı o kadar şiddetliydi ki yerimden kıpırdayamıyordum bile. seneler geçtikçe acının şiddeti azaldı ama hiç geçmedi. çok doktora gittim. fizik tedavi gördüm. anti depresan kullandım. fibromiyalji , gebelik osteoporozu ,psikolojik ,bir çok sebep söylediler ama benim ağrılarım geçmedi. yalnız en son laroxyl adlı anti depresanı kullanırken ağrım olmadı. onu da bırakınca yine başladı. dediğim gibi ağrım gece yataktan hiç kalkmazsam sabaha karşı başlıyor ve kalkmadan da geçmiyor. hiçbir şekilde yatamıyorum. ama gece kalkarsam ,ramazan ayı gibi o zaman ağrım olmuyor. bir de gündüz hareket etmezsem o zaman ağrım daha çok oluyor ve gündüz de ağrım oluyor. şuanda 8 aylık hamileyim. kanama riskim olduğu için fazla hareket etmemem gerekiyor. ama iş yapmayınca da sırtım ağrıyor. şuan için ve hastalığımın geneli için görüşünüzü paylaşırsanız çok sevinirim. şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba, Omurganın hareketsiz kalmasıyla dolaşım yavaşlayarak kas içi sıvı birikimi oluşur. Hamile olduğunuz için gerekli egzersizleri şu dönemde yapamazsınız. Mümkün olduğun sık pozisyon değiştirmenizi ve bilnizin altına bir havluyu rulo yapıp ,bel boşluğunuza koyarak dizlerinizi 90 derece büküp ,altına 2 yastık koyarak yatmanızı öneririm. Doğum sonrası da sizi değerlendirerek probleminizi çözmek isterim. Sağlıklı günler, Prof.Dr. Gülçin Gülşen Fizik tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Fizyorem Fizik Tedavi Merkezi Tel:*** *** ** 96