Sinir

Merhaba 15 yasindayim. Cok cabuk sinirleniyorum sinirlendigim zamanlarda kendimi kontrol edemiyorum ve cevremdekilere zarar veriyorum. Cogu zaman kendimi engelleyebiliyorum. Cevremdekilere zarar vermiyorum ama sakinlesemiyorum bir turlu kendime zarar vermeden sakinlesemiyorum. Ornegin kolumda derin olmayan bir kac cizik. Doktora gittim bi sure once hafif bi ilac verdi ama ne olursa olsun sakinlesemedim. Hapi bir tane icmem gerekirken üć tane bile ictigim oldu ama fayda etmedi bende biraktim kullanmayi. Yardimci olur musunuz ?